Att välja madrasser kan vara avgörande för att skapa en god natts sömn. Men med så många olika typer av madrasser att välja mellan. Det kan vara svårt att veta vilken som passar dig bäst. Nedan kommer du att lära dig lite om skillnaderna mellan mjuka och hårda madrasser. Samt hur en memory foam madrass fungerar.

Sjunk ned i sängen med en mjuk madrass

En mjuk madrass ger en känsla av att man sjunker ner i sängen. Vilket kan vara bekvämt för personer som gillar en mjukare känsla. Det kan också vara lämpligt för personer som väger mindre och behöver en madrass som formar sig efter deras kropp. Men om man lider av ryggont eller har problem med att komma ur sängen. Då kan en mjuk madrass göra det svårare att röra sig och ge mindre stöd för ryggraden.

En hård madrass ger extra stöd för ryggraden

En hård madrass ger en fastare känsla och kan vara mer lämplig för personer som föredrar en fastare känsla, eller behöver extra stöd för ryggraden. Det kan också vara fördelaktigt för personer som väger mer och behöver en madrass som kan hålla deras vikt. Men en för hård madrass kan också orsaka obekvämlighet och smärta i höfterna och axlarna.

Memory foam madrass – personligare anpassat stöd och minskade tryckpunkter

En memory foam madrass formar sig efter kroppen och ger ett mer personligt stöd. Den är också känd för att minska tryckpunkter och kan vara fördelaktig för personer som lider av ryggont eller andra kroppsliga besvär. Men det kan ta lite tid att vänja sig vid känslan av att sjunka ner i madrassen, och det kan också kännas varmt under natten.

Hitta rätt madrass för din kropp och preferenser

Att välja rätt madrass handlar om att hitta en som passar din kropp och dina personliga preferenser. Tänk på din kroppsvikt, dina sömnvanor och eventuella kroppsliga besvär när du väljer en madrass. Testa också gärna olika typer av madrasser för att hitta den som känns mest bekväm för dig.

Investera i din hälsa med en högkvalitativ madrass

Det är viktigt att välja en madrass av hög kvalitet och att byta ut den när den börjar bli sliten. En bra madrass kan vara en investering i din hälsa och välbefinnande, och kan ge dig en god natts sömn i många år framöver. Lär dig gärna mer om madrasser och sängar hos exempelvis TM sängar.